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最近は何らかのアレルギーを持った人が多く、重い症状に悩んでいる人もいます。以前の日本には、こんなにアレルギーを持った人はいませんでした。しかし最近は食生活が変わったり化学物質を使った洗剤などを使用する事によって様々なアレルギーを発症する人が増えてきました。重いアレルギーを発症してしまった場合にはすぐに病院へ行かなければいけませんが、日々の生活で生活習慣を見直してみることもアレルギー症状を抑えるために必要なのではないでしょうか。
よく耳にするアレルギーですが、同じアレルギーでも様々な種類があるという事をご存知ですか?蕁麻疹や花粉症、アナフィラキシーショックなどといったアレルギーをⅠ型アレルギーと呼んでいます。また、アレルギーにはⅣ型まであり、ウイルス性肝炎や橋本病などといった疾患をⅡ型、関節リュウマチやリュウマチ性肺炎などをⅢ型、ツベルクリン反応や接触性皮膚炎などをⅣ型と呼んでいます。これらの疾患は症状や反応する部位なども異なる疾患です。
私たち日本人の食事は、最近欧米化しています。元々日本人は農耕民族だったことから、油をたくさん分解するような能力を持っていません。それなのに油脂分を多く取ってしまうと、体にとって大きな負担となってしまい、アレルギー症状を悪化させてしまうのです。日本人は昔から和食を食べてきましたが、この和食が体質に合っているのです。食事を見直す事でアレルギー症状を抑える事が出来るのであれば食事の改善からしていくべきなのではないでしょうか。
お茶にはさまざまな種類があり、それぞれの効能も異なります。中には、アレルギーの原因となるヒスタミンを抑える作用をもったお茶や体の中の毒素を排出する事でデトックス作用があり、アレルギーを抑える作用があるお茶もあります。アレルギーにも様々な症状があるため、自分のアレルギー症状に合ったお茶を飲む事で、体質改善をする事が出来るのではないでしょうか。ヒスタミンを抑えるものか、腸内環境を整えるものか、自分のアレルギー症状に効果のあるお茶を選びましょう。